Se coloque em primeiro plano

Eu escuto muito em consultório, as pacientes falarem que demoram para fazer algo por elas mesmas... Que apesar de se sentir incomodada com o excesso de peso, com a falta de autoestima e até mesmo com alguns problemas de saúde, postergam esse “tempo” para elas, tratando a família, o trabalho ou outras situações sempre como prioridades.


Vamos mudar isso? Começar a se colocar em primeiro plano?


Então, se decidiu se dedicar a você mesma e praticar o autocuidado, não desperdice esse momento e se dê essa oportunidade!


Você vai amar se querer bem!

Alegria, saúde, autoestima e equilíbrio... Esses são apenas alguns dos ganhos da prática do autocuidado!


E lembre-se, de todos os amores que vivemos, o mais forte e sincero deve ser o próprio.


Com carinho, Dra Grazi.


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