Emagrecimento e manutenção de peso

EMAGRECIMENTO e MANUTENÇÃO DE PESO dependem de muitos fatores e dentre eles podemos citar a bioquímica e a genética individual, qualidade e quantidade de alimentação, prática ou não de atividade física, controle emocional e psicológico (ansiedade, nível de estresse, domínio de pensamentos, etc) e espiritualidade como os influenciadores de maior relevância. Sendo estes últimos, dois dos principais pilares, pois norteiam e refletem nos demais.

Como você acha que será o desfecho do seu emagrecimento, se você apenas controlar a alimentação? Será que vai ter um bom resultado, se viver nas experiências passadas, com pensamentos nada positivos e dentro de um constante vitimismo?

Infelizmente o resultado não será aquele que você almeja!


Então, se deseja manter-se num peso equilibrado, vivendo de forma saudável e feliz, acredite nessa afirmação: por sermos corpo (físico), mente e espírito, é impossível promover saúde dissociando esses três eixos. Se levarmos em consideração apenas um ou dois deles, o processo se torna incompleto e sem sucesso.

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E quando falamos em ESPIRITUALIDADE, é preciso compreender que não se trata de uma determinada religião ou crença que você pratica, mas sim a busca de uma renovação de espírito, uma ressignificação de sua consciência, que pode ser por meio de oração, meditação ou como você melhor se identificar. Espiritualidade é uma conexão com Deus, com o universo, com a natureza e/ou consigo mesma(o).

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Por isso, esteja sempre consciente daquilo que você coloca dentro do seu corpo: fisicamente, emocionalmente e espiritualmente. E tenha plena convicção, que será a harmonia desse conjunto que vai te dar aquilo que tanto busca.


Nosso programa de emagrecimento aborda todos os pilares sensíveis que te cercam.

Se oportunize, permita-se viver essa experiência com a gente.


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